인간관계 명품의 법칙

🟣📢인간관계
     명품의 법칙 
  
✅️※만나라. 
 밥도 먹고 
 이야기도하라. 

 웃어라. 
 이야기도 하고
 차도 마셔라.

 한 일본 동경대
 의대 교수는 
 나이가많을수록 
 만남이 중요
 하다고 말했다. 

즉, 혼자서 한
 시간 운동하는
 것보다는  
 두세명이모여서
 대화 나누며, 
 깔깔거리며,  커피한잔마시고, 
 식사 한번
 하는 것이 
 몸에 훨씬좋고  
오래 산다고 했다.

 자주 어울려야
 덜 늙는다.

운동하면좋지만, 
 운동은 하지 
 않아도 남과
 어울려다닌 
 사람이 더 
 튼튼했다는 
 얘기가 있다. 

 어울리면 
돌아다니게되고, 
 우울증도 
 없어지고, 
 활기차게
 보인다.

 매일한번 이상 
 집밖을 나서면
  ‘외출 족’으로, 
  일주일에 한번 
  이상 친구나 지인과만나거나 
 전화로 대화를
 나누면‘교류 족’
 으로 분류했다. 

그러고는 
4년후 이들의 

신체 활력과
 자립도를 
 비교하니  
 당연히 외출과
 교류, 
 둘다 한사람의 
 점수가 가장
 좋았다. 

 외출과 교류만
 비교 했을때는  
 교류 족이
 외출족보다 
 더 신체 활력이
 좋았다. 

 외로이 홀로 
 등산을 다닌
 것보다, 
 만나서수다떠는
 것이 더 좋다는
 얘기다.

그러기에 
일본에서는 노쇠를 
측정하는 지표에

 “일주일에
  몇번 남과
 어울립니까?”
 라는 질문이
 꼭 들어있다.

오늘도 자신감을 느끼고 항상밝은 얼굴로웃으면서, 

감사하는 
마음으로 살아가자.

오늘 가까운 지인들과
어울리면서 웃고 사랑을 나누며 감사하는 마음으로 행복한 하루가 되시길 기도합니다♡