"내면의 평온함을 유지하는 방법"

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2024.6.25.화요일
"아침편지"
"내면의 평온함을 유지하는 방법"

이 모든 것의 최종 목표는
단 하나, 바로 내면의 평온함을 찾는 것이다.

인생에서 어떤 일을 경험하든, 무슨 일이
벌어지든,어떤 상황에서도 마음속 평온함을 유지해야 한다.

그것이야말로 인생의 궁극적인 목표다.

어떤 상황에서도
내면의 평온함을 유지하는
것,이것이 바로 명상이며 깨달음입니다.

삶의 파도가 드높을 때, 바람이 거세게 휘몰아칠 때,
그때마다 태풍의 눈처럼 고요함을 지키는 것, 그저
그 모든 것이 오고 감을 지켜보는 것, 그것을
지켜보는 '나'를 알아차리는
것,이것이 명상의 핵심입니다.
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불경일사부장일지(不經一事不長一智)♡
m.cafe.daum.net/dreamt/Dzdc/14896?svc=cafeapp
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마늘껍질의 놀라운 효과 m.cafe.daum.net/dusktrain/9HW9/9041?




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