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2025.4.23.수요일
"아침편지'
"통증은 왜 생기는가"
우리 몸의 세포는
너무 뜨거워도 죽게 되고,너무 차가워도 죽게 된다.
세포가 죽으면서 나타나는 현상이 통증인데,머리는 뜨거워지면서 통증이 생기게 되고 몸은 차가워지면서 통증이 생기게 된다.
그래서 머리는 늘 서늘해야 좋고 손발은 늘 따뜻해야 좋습니다.
찬 기운은 머리로, 따뜻한 기운은
아래로 흐르게 하는 것이 운동입니다.
이것을 잘 순환시키는 것이 명상호흡입니다.
운동과 호흡이 통증 치유의 비결입니다.
🌻
얼마나 멋진 인생입니까 , myun5381.tistory.com/m/1232
🌹
세가지 좋은 버릇 http://m.cafe.daum.net/MYEONG/Eqsq/19102?
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