하루에 몇 번이나 웃으세요?

♡ 아침 편지 ♡

사람의 뇌는 활짝 웃으면
엔도르핀과 같은
쾌감 호르몬이 나와서
행복함을 느끼게 해줍니다.

하루에 몇 번이나 웃으세요?

기분이 좋아야 웃지
어떻게 실없이 웃느냐는 분은
'행복해서 웃는 것이 아니라
웃으니까 행복해진다' 는 말을
기억하세요.

힘들고 웃을 일이 없을 때도 
입 꼬리부터 살짝 올려 보세요.
 
처음에는 얼굴만 웃다가
가슴이 웃고 점점 배꼽이 웃고
나중에는 발가락까지 웃도록 
마음껏 웃어 봅니다.

어릴 때부터 웃는 것이 체질이 되면 
어려운 일 앞에서도 용기있게
잘 대처해 나갈수 있습니다.

웃음은 자기 자신은 물론
주변의 에너지를
평화로운 에너지로 변화시키는 
강력한 전파력이 있어 
삶을 풍요롭게 합니다.

'복(福)은 웃음을 타고 옵니다'

-'웃음 꽃 피는 하루' 중에서-

https://youtu.be/etgvJt_sPNc?si=dLYbEDMVl-HT8GR2




Daum 메일앱에서 보냈습니다.