나의 발자취

🏡 생의 목표/ 이해인 수녀

🏡 생의 목표/ 이해인 수녀인생(人生)의8할(割)을 넘게 걸어왔고앞으로의 삶이2할도 채 안 남은 지금내 남은생(生)의 목표(目標)가 있다면그것은 건강(健康)한노인(老人)이 되는 것이다.나이가 들어 늘어나는검버섯이야 어쩔 수 없겠지만,옷을 깔끔하게 입고남의 손 빌리지 않고 내 손으로검약(儉約)한 밥상을 차려 먹겠다.눈은 어두워져 잘 안보이겠지만보고 싶은 것만 보는편협(偏狹)한 삶을 살지는 않겠다.약(弱)해진 청력(聽力)으로잘 듣진 못하겠지만항상(恒常) 귀를 열어 사람들의 이야기를 듣는 따뜻한 사람이 되겠다.성한 이가 없어 잘 씹지 못하겠지만,꼭 필요(必要)한 때만 입을열며 상처(傷處) 주는 말을하지 않는 사람으로 살겠다.다리가 아파 잘 못 걸어도느린 걸음으로많은 곳을 여행(旅行)하며여행지(旅行地)에서 만..

🌞 당신이 행복했으면 좋겠습니다 🌞

🌞 당신이 행복했으면 좋겠습니다 🌞당신이 행복했으면 좋겠습니다어디서 무엇을 하든어떤 삶이든 매일 웃었으면 좋겠습니다 바쁘더라도즐거움을 잃지 않고힘들더라도기쁨과 함께 했으면 좋겠습니다삶에 지치더라도희망을 잃지 말고시련의 삶 속에서소망을 놓지 않았으면 좋겠습니다당신의 인생이마냥 행복했으면 좋겠습니다     - 유지나 -♡사랑은 웃어 주는 것https://m.cafe.daum.net/MYEONG/Eqsq/15975Daum 메일앱에서 보냈습니다.

아름다운 여인의 아름다운 이야기 !

아름다운 여인의 아름다운 이야기 !1929년 벨기에 브뤼셀의 한 병원.아기를 업은 한 여인이 헐레벌떡 들어왔다."우리 딸이 며칠 전부터 심하게 기침을 합니다"생후 3개월이 된 갓난아기였다.눈도 제대로 뜨지 못하고 마른기침을뱉어내는 아기는  한눈에 봐도 병색이 역력했다.숙직 의사는 청진기로 이리저리아기의 몸 상태를 체크했다."단순한 감기가 아닙니다. 백일해입니다""백일해요? 안 좋은 병인가요?“"연령이 낮을수록 위험한 병입니다.기관지 폐렴이나 폐에 공기가 들어가지못하는 상태인 무Daum 메일앱에서 보냈습니다.

마누라 말 잘 들으면 자다가도 떡이 생긴다

마누라 말 잘 들으면 자다가도 떡이 생긴다'김안국' 에 대해 전해 오는 이야기는 많다.서울 안국동이 '김안국' 에서 유래되었다는 설그 시절 사화의 피해를 알고 벙어리 행세 등 등유명해서 그렇겠지요.김안국의 아버지는 판서, 대제학 등을 역임한 김숙이었다.대제학은 당대 최고의 학자가 앉을 수 있는 명예로운 직책이었다.김숙만 그런 것이 아니라 위로 3대가 대제학을 지냈으니,가문의 명성은 하늘을 찌를 듯 했다.이런 명문가에 아들이 태어났다.자연히 한 몸에 큰 기대를 받았다.그런데 외모만 총명하게 생겼을 뿐 속은 맹탕이었다.아무리 가르쳐도 김안국의 나이가 열네살이 되도록하늘천 따지에서 한걸음도 나가지 않았다.아버지는 절로 한숨이 나왔다.가문의 명예에 먹칠을 해도 유분수지, 조상을 뵐 면목이 없었다.김숙은 냉혹한 ..

🍒   ☆ 값진 인생폭설이 내린 머리에는머리카락 보다많은 사연이 있고,주름이 깊은 이마에는고뇌하며 견딘세월의 흔적이 있고,휘어진 허리는그동안 알차게 살았다는인생의 징표인데그 값진 삶을 산당신에게그 누가 함부로 말하겠는가!?남은 삶이 짧아도함축 된 심오한 삶의 무게를그 누가 가볍다 하겠는가!? 당신이 남긴수많은 발자국의그 값진 인생은박수받아 마땅하다.늘 건강관리 잘하시고오늘 하루도 행복하세요.언제나 좋은 인연으로 살고싶습니다.건강 정보http://cafe.daum.net/ilnam9911/IV3M/2613?svc=cafeappDaum 메일앱에서 보냈습니다.

24년 7월 4일 (목요일)1kg의 꿀을 얻기 위해560만 개의 꽃을 찾는 벌꿀의 효능은1)면역력 강화꿀에는 항산화 성분이 함유되어 면역력에 좋다2) 향균 작용향균 작용이 있어상처 치유에 도움을 준다.3) 항산화 작용벌꿀에는 플라보노이드폴리페놀이 함유되어세포 손상을 예방한다.4) 소화 촉진올리고당이 함유되어장내 유익균이 증식되배변을 원활하게 한다5) 피부 건강풍부한 항산화 성분은피부 노화를 방지한다6) 피로해복포도당과 과당으로에너지원으로 사용한다7) 감기 예방세균이나 바이러스를살균하는 기능이 있다8) 고혈압 예방꿀에는 미네랄이 풍부해혈압을 낮춘다9) 체온 상승뜨거운 성질이 있어선천적으로 몸이 차가운사람과 수족냉증에 좋다10) 수면 개선세로토닌이라는 성분이수면을 개선하는데도움을 준다.       아침 편지..

🧿♦️♦️🧿⛑️ 의사의 힘을 빌리지 않고도 건강하게 살 수 있는 방법👉 1위  🍷종교적 인문학적인 마인드를 가지고  너그러우면서도 밝고 활달한 성격을 가지고 세속적 욕심과 번민을 버리고 평온하면서도 긍정적인 감사한 마음을 항상 지녀라.👉 2위 🏃‍♂️자주 걷거나 달려라!30년 건강하게 더 산다.👉 3위 👨‍❤️‍💋‍👨열정적으로 항상 남을 사랑하고 인자한 마음으로 자주 베풀어라  (포옹을 자주하라)👉 4위  🛀전신의 피로를 풀어라.(온몸 지압 맛사지가 최고)👉 5위 🤹인생은 한번 뿐이다.즐겁고 밝고 활달하게 살아라.👉 6위 💃재밌게 잘 노는 것도 삶의 한 방편이다.친구와 함께 해라. 즐거움이 배가 된다.👉 7위 🪑오래 누워있거나  의자에 오래 앉지 마라.병원 갈 일만 생긴다..

■ 2024년도 후반기(7월) 부터 변경되는 법안들입니다.❣️♦태아에 대한 출산전,후 휴가 90일~120일로(7월)♦학자금 대출 저금리 대출로 전환가능(7월)♦65세 이상 어르신 최대 20만원 기초연금 지급(7월)♦75세 이상 모든 치아 임플란트 건강보험 적용(7월)♦병원 4인실까지 일반 병상으로 건강보험 적용 (9월)♦아동학대 범죄의 처벌 특례법(9월)🔹아동학대치사,무기 또는 5년 이상 징역.🔹아동학대로 다치게하면 3년이상 징역.♦10월부터 고속도로 진입 안전벨트 미착용자 CCTV로 자동촬영,과태료 부과 3만원, 진출입 모두 미착용시 6만원♦10월부터 음주운전, 안전벨트, 불법주정차, 깜빡이 미작동, 과태료 부과♦초음파검사 및 CT촬영시 의료보험 적용(10월~)♦동원예비군 훈련 피하면, 1년이하 징..

📮2024.7.4.목요일"아침편지""돈은 왜 벌까?-돈을 왜 벌까?  하고 친구에게 물으니-밥 안 먹고 싶나?  한다.그래. 살면서 내 밥값은 해야지.그렇지요.밥을 먹고 살려면 돈을 벌어야 합니다.그러나 밥을 먹기 위해서만돈을 버는 것은 아닙니다.'밥값'을 넘어 더 의미있고 더 아름다운 일을 위해,낙엽처럼 태우기 위해 돈을 법니다.오늘도 많이 웃으세요.🌻우리에게 정말 소중한 건 m.cafe.daum.net/gochg/XANf/16697👍일곱가지 사회 악 m.cafe.daum.net/dreamt/Dzdo/65791?Daum 메일앱에서 보냈습니다.

📢매우 중요! 엄지발가락의 소중함매우 중요한 내용이니 꼭 읽어보시고주변 소중한 지인분들에게도 꼭 공유해주세요! "엄지발가락의 소중함" 뇌를 강하게 하는 비결은 엄지발가락에 있습니다. '뇌출혈'로 쓰러져도 엄지발가락을 열심히 만져주면 회복이 됩니다.  물론 그전에 미리 엄지발가락을 잘만져서 뇌를 튼튼하게 만들면 그런일이 평생 일어나지 않겠지요. 엄지발가락도 약하고 새벽에 소변보기가 싫어 소변을 억지로 참고 옆으로 자면 당연히 뇌출혈이 올 수 있습니다.  뇌출혈은 코피와 같은것으로 차라리 코피가 터지면 뇌출혈은 발생하지 않습니다. 인간이 소변을 제때에 보지않으면 그 요산은 혈관을 타고 그사람의 가장 약한 곳을 무작정 파고 들어갑니다.  어떤 사람은 '무좀'에 걸리고 어떤 사람은 '심장병'에 걸리고 어떤 사..