분 명 상 ^ (五 分 冥 想)

♥ ^오 분 명 상 ^
       (五 分 冥 想) 

도덕경의 저자인 
노자(老子)는 세상을 살면서 버려야 할 몇 가지를 제시하고 있습니다.

1. 驕氣 (교기)
내가 최고라는 교만한 
마음을 버려야 한다. 

2. 多慾 (다욕)
내 마음에 담을 수 없을 만큼의 지나친 욕심을 버려야 한다. 

3. 態色 (태색)
잘난 척하려는 얼굴 
표정을 버려야 한다. 

4. 淫志 (음지)
모든 것을 내 뜻대로 
해보려는 욕심을 버려야 한다. 

"풀잎에 맺힌 이슬과 같은인생"
잠깐왔다 허무하게 가는 인생에서 이런 것들에 대한 지나친 집착이 우리의 마음을 방황과 번민에서 헤어나지 못하게 합니다. 

人生草露(인생초로)' 라!
어차피 인생이란? 
잠시 풀잎에 맺혔다가

스르르 사라지는 이슬과 같은것 ! 그 찰나의 순간을 
살다 가면서 과연 우리는 무엇을 마음에 담아야 하고 무엇을 내려놔야 할까요? 

"우리가 인생을 살아 가면서 하지 말아야 할 다섯가지"가 있다고 합니다. 

1. 원망하지 말 것.
2. 자책하지 말 것.
3. 현실을 부정하지 말 것.
4. 궁상 떨지 말 것.
5. 조급해하지 말 것. 

■ 해야 할 것 다섯 가지는 무엇일까요?" 

1. 자신을 바로 알 것.
2. 희망을 품을 것.
3. 용기를 낼 것.
4. 책을 읽을 것.
5. 성공한 모습을 상상하고 행동할 것. 

이 열가지가 우리의 삶을 결정 한다고 합니다. 실수하며 보낸 인생은 아무것도 하지 않고 보낸 인생보다 훨씬 더 유용합니다. 

​상대가 화를 낸다고 나도 덩달아 화를 내는 사람은 두번 패배한  사람이다 라고 부처님께서 말씀 하셨습니다. 

상대에게 끌려드니 
상대에게 진 것이고 
자기 분을 못이기니 자기 자신에게도 진 것입니다. 

나이를 먹어도 언제나 
밝은 얼굴 선한 인상으로
호감을 주는 사람이 있는반면, 가만히  있어도 성깔이 있어 보이는 얼굴이 있습니다. ​ 

얼굴은 그 사람이 어떻게 살아 왔느냐를 말해 준다고합니다. 

인간의 老化(노화)는 그 어떤 의학으로도 막을 길이 없습니다. 

그래서 늙어 갈수록 그 노화를 아름답고 우아하게 바꾸려는 노력이 중요하겠습니다. 

스트레스를 줄이고 
편안한 마음을 가져보면
노화(老化)는 줄어들 것입니다. 

비가 내립니다. 
그치지 않는 비는 없습니다. 
바람이 붑니다. 
멈추지 않는 바람도 없습니다. 

꽃이 피어 있습니다. 지지 않는 꽃도 없습니다. 
그무엇도 영원한 것은 없습니다. 

기쁨도. 
슬픔도. 
사랑도. 
친구도. 
젊음도... 

■ 행복하게 장수 할 수 있는 비결.

첫째,
밝게 사세요. 
마음이 밝으면 병이 발을 붙이지 못합니다. 

둘째,
열 받지 마세요. 
열을 자주 받으면 건강만 해칩니다. 

셋째,
맨손체조와 걷기는 헬스 클럽보다 낫습니다. 

넷째,
느긋하게 사세요. 
성질이 급한 사람은 단명합니다. 

다섯째,
고민을 하지 마세요. 
고민은 병을 부릅니다. 

여섯째,
남을 미워하지 마세요. 
미움은 피를 탁하게 하는 주범입니다. 

일곱째,
일찍 자고 일찍 일어나세요.
수면 부족이 노화를 앞당깁니다. 
여덟째.
흙을 자주 밟으세요. 
자연이 명의입니다. 

아홉째,
과로를 삼가세요. 
과로는 조용히 찾아오는 저승사자입니다. 

열 번 째,
맑은 공기와 좋은 물과 소금을 섭취하세요.
이보다 확실한 장수 비결은 없습니다.
  
꽃은 다시 필 날이 있어도 인생은 다시 젊음으로 갈 수 없습니다

오늘도 즐겁고 행복한 하루를 열어가시기 바랍니다. 
~받은글중에서~