⚘ 노정한담

⚘ 노정한담    
   
혼자 잘 놀 줄 아는 것이 
가장 든든한 
노후대책'이다.

흔히 노후를 잘 보내려면  
돈, 건강, 친구가 있어야 
된다고 하는데, 

혼자 잘 놀 줄 알면 
이보다 더 든든한 
노후대책은 없다. 

나이가 들수록 외롭고 
고독하며, 혼자 있어야 
할 시간이 많아지기 
때문이다.

그래서 노년에는 
'혼자 잘 노는 법'을 
터득해야 한다.

혼자 있는 것에 외로움과 
두려움을 느낀다면 
쉬운 것부터 하면 된다. 

음악 감상. 그림 그리기.
공원이나 동네 산책 조깅
영화 보기. 대형 서점 
둘러보기 등 등
이런 것들은 혼자가 
오히려 자연스럽다. 

이런 것에 점점 익숙해
지면 둘레길 걷기
기차여행 하기 가까운 곳 
자전거 투어...
식당 혼자 가기
 등으로 확대한다.

이런 것들을 회피하거나 
주저하게 되면 삶의 
다양한 즐거움을 놓치게 
되고 더욱 외로워진다.

어쩌면 삶은 살아가는 게 
아니라 살아내야 하는 
것인지도 모른다. 

나 자신을 가장 좋은 
친구로 만들어 혼자 
시간을 보내고 즐길 줄 
아는 것이 노년의 
단조로움과 외로움, 
고독에서 벗어나는 좋은 
노후대책이 될 수 있다.

홀로 있어도 육체적, 
정신적 일거리가 
있는 한 외롭지 않다.  

'외로움'이라는 것은 
홀로 있음에 실패했음을 
의미한다.

인생 머있나요 하고픈것
하고 먹 고싶은것 먹고
즐기면서 갑시다....^♡^