나의 발자취

🍎매일 생기는 암세포 죽이는 신비한 음식!

🍎매일 생기는  암세포 죽이는 신비한 음식! 여러분! 혹시 우리몸에서  매일 '암세포'가 생성된다는 사실 알고 계신가요? 매일 4천개 이상 발생하는 '암세포'는 건강한 사람도 예외없이 발생한다고 하는데요.  끊임없는 분열과 변이로 장기에 문제를 일으키는 '암세포'는 정상적인 세포까지 죽게 만든다고 합니다.   하지만, 오늘 소개해드릴 음식들을 꾸준히 섭취하게 되면 '암세포'를 억제하고 자살시키는데 효과적이라고 하는데요.  그 좋은 음식들이 무엇인지  지금 바로 확인해 보시죠!   (1)암세포를 죽이는 신비한 음식ㅡㅡ미역●               주위에서 쉽게 구할 수 있는 '미역'은 항산화 성분들이 풍부해서 암세포를 억제하고 사멸을 유도하는데 매우 뛰어난 음식으로 알려져 있는데요.  실제로 외국 유명..

★늘 감사한 마음으로★

★늘 감사한 마음으로★    늘 감사한 마음으로 하루 또 하루를 살아갑니다. 때로는 연인 같은 마음으로 때로는 형제 같은 마음으로 때로는 오누이 같은 마음으로 때로는 친구 같은 마음으로 서로의 아름다운 마음만을 바라보며, 조석(朝夕)으로 오고가는 안부속에 오고가는 행복을 누렸기에 감사드리며, 세상사 고단한 삶 속에서도 가이 없는 사랑으로 용기를 주시고, 힘을 실어준 내 친구여 정말 고맙습니다. 요즘 부쩍 시간이 너무 빠르다는 것을 실감합니다. 늘 당신과 함께 라서 고맙고 감사합니다. 쫓지 않아도 가는게 시간이고 밀어내지 않아도 만나지는게 세월인데, 더디 간다고 혼낼 사람없으니 천천히, 오손도손 산책하듯, 가는 길이었음 좋겠습니다 창가에 계절의 변화도 여유있게 바라보며, 시냇물 얘기도 귀 기울이고, 구름 ..

♧남은 인생을 낭비하지 않도록♧

♧남은 인생을       낭비하지 않도록♧ 서양의 묘비는 한국처럼 저 멀리 산에 있는 게 아니라, 동네 가운데나 혹은 종교적 건물의 뜰에 있죠. ​ ​가지런히 줄지어 서 있는 묘비에는 우리처럼 어느 집안에 어느 자손 누구누구가 아니라, 앞서 간 이에 대한 추모의 글이나 아쉬운 인사가 대부분 입니다. ​ ​한 사람이 어떤 묘비 앞에서 발길을 멈추었는데,  그 묘비의 글이 흥미로웠기 때문입니다.  글은 세 줄 이었습니다. “나도 전에는 당신처럼 그 자리에 그렇게 서 있었소.”  순간 웃음이 머금어 졌습니다.  ​ 두 번째 줄이 이어졌습니다. “나도 전에는 당신처럼 그 곳에서 그렇게 웃고 있었소.” ​ ​이 글을 보며 '이게 그냥 재미로 쓴 것이 아니구나' 싶었습니다.  ​ 그래서 자세를 가다듬고 긴장된 마음..

발암 물질

발암 물질https://youtu.be/jcrxR9BYWQU

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