나의 발자취

♡ 외울 때까지 읽고           또 읽어야할 글 ♡         노년의 자세   어느 조찬(朝餐) 모임에서   저 보다 연세가 많은   분이 퀴즈를   냈습니다.  "우리 나이가 어떤   나이냐?"  는 겁니다. 느닷없는 질문이어서,  그냥 무슨 말이 이어질지 기다리고 있었더니     "미움 받을 나이"라    했습니다.생각해보니 의미가 큰 화두입니다.저는 배우자, 자식, 이웃 친구에게 미움 받지 않고 살려고 애써야 된다는 뜻으로 받아들였습니다.  "서양 사람들이   생각하는 노년의   자세" 란 글을   친구로 부터 전해   받았습니다.우리 세대에게도 실용적인 지침이 되지만 다음 세대도 이런 생각과 노력을 하고 있다는 걸 이해시키는 것도 중요하다는 생각입니다.부디 차근차근 읽으시면서, 생각하는..

🎃제3회 수박공예 전시회🎃 - 일반 게시판 - 김해 월남전참전.고엽제 전우회 - https://m.cafe.daum.net/Gvietnamwar/SIUM/1368?svc=cafeappDaum 메일앱에서 보냈습니다.

의학의  아버지    히포크라테스가    말하는 건강 명언!1, 병은 이유없이 갑자기  생기지   않는다.잘못된  음식습관, 분노와  같은  스트레스,   과로등이   원인이다.2 . 음식은   곧   약이고,   약이   음식이다.음식으로  고치지  못하는  병은,약으로도  고치지   못한다.3, 모든  질병은  장에서  시작된다.움직여라  장은 육체처럼   운동을  할수  없다.즐거운  마음으로   흥겹게   춤추는것은   최고의   운동이다.4, 최고의  치료법은  걷기  운동이고,최고의  약은   즐거운  웃음이다.5. 우리   몸  안에   있는   자연치유의힘이야말로,  모든  병을  고치는   진정한 치료제이다.6, 지나친운동 등,  지나친   모든것은자연을   거스르는   행위이다.7. 우..

🌏⛳️⛳️🌏교통사고로 다치면, 곧바로 '시민안전보험 콜센터'로 연락하세요.상해 교통사고 골절 등 피해 발생시엔 시민안전보험 콜센터에 전화해 신청하면 됩니다(해)(해)(해)지인들에게 필히 알려주세요! 참 좋은 정보라 알려드립니다!!      「시민안전 배상보험           알고 계셨나요?」길가다 다치면 지자체(구청)에서 보험금 지급됩니다.우리나라 사람 누구나 가입되어 있어서 청구만 하면 되는 최고 2천 만원 짜리 공짜 보험...우리나라 국민 모두가자동으로 가입되어 있는 정부 보험이 있다는 것, 알고 계셨나요? 지자체에서 자동으로가입했기 때문에, 우리는 일이 터지면청구만 하면 되는 보험인데요. 아직도 이 보험을 모르고 계신 분들이 많아서 다시 알려드립니다. 어느 특정 지역이 아니라 전국 모두 해당됩..

😊마음의 평화는 스스로 찾아야 한다유명한 스님 한분이 토굴을 지어서 도를 닦고 계셨다.  수행자와 지인들이 자주 찾아 왔다.스님은 더 깊은 산속으로 들어가서 혼자 조용히 공부하기로 결심했다.  제일 높은 산골짜기에 칩거해 좌선을 하니 너무나 좋았다. 며칠 후 어떤 여자가 나물을 캐러 왔다가 물었다."이 깊은 산중에 왜 혼자 와서 사십니까?"스님이 답했다."조용한 곳에서 공부 좀 실컷 하려고 왔습니다."그러자 여자가 되물었다.  "물소리는 안 시끄럽습니까?"스님은 아무 말도 하지 못했다. 그 여자가 가고 나서도 한참을 멍하니 앉아 있었다.'물소리, 새소리는 안 시끄러운가?''이 세상 어딘들 시끄럽지 않는 곳이 있겠는가?'산꼭대기에 숨는다고 시끄러움을 벗을 수 있는 것은 아니다. 있는 장소가 중요한 것이 ..

🟣죽은 뒤에남은 돈 복인가? 독인가?♦쓰레기장에서 주인 없는 돈이쏟아지고 있다.지난해 4월 한 쓰레기처리 회사는 혼자 살다가 죽은노인의 집에서 나온쓰레기 더미에서검은 봉지에 담긴현금 4억 원을 발견했다.버려진 유품 속에섞여 나온 돈이 지난해에만약1,900억 원에 달할 정도라고하니, 외롭고 궁핍한 생활을하면서도 죽음 직전까지돈을 생명줄처럼 움켜쥐고 있던노년의 강박감을 말해준다.돈은 써야 내 돈이다.내가 벌어놓은돈이라고 할지라도내가 쓰지 않으면내 돈이 아니라남의 돈일 수밖에 없다.노인들이 돈에 집착하는 이유는자식이나 사회로부터버림받았을 때,최후에 의지할 곳은돈밖에 없다는 생각에서나오지만, 사실 그 정도로 비참한경우를 당하게 되면설령 돈이 있더라도별 뽀족한 수가 없다.내가 죽으면 돈도 소용없고,자식에게 상속..

☆ 커피는 과연 좋은가 ?좋은정도가 아니라 기막힌 명약입니다 !식사 후 커피 먹는 습관에 막연히 불안하셨다면 커피가 신체에 미치는 놀라운 효능들을 제대로 알고 즐겨보는건 어떨까요?커피는 중독성이 강한 것은 사실이다.게다가 커피를 너무 많이 마시면 신경질적으로 행동할 때도 있다.하지만 커피는 머리부터 발끝까지 당신의 신체에 놀라운 효과를 끼친다.그것도 아주 긍정적이고 탁월한 효과를 미치는 것이다.커피 한잔이 당신의 몸에 어떤 효과를 주는지 인포그라픽으로 흥미롭게 살펴보자.온라인 미디어 프리벤션에 최근 소개된 내용을 인사이트가 보강해 정리했다.💠기억력최근 연구 결과 200ml 분량의 커피 2잔(200mg의 카페인이 포함됐다)은 당신의 장기간 기억력을 증대시킨다.💠피부2019년 연구 결과에 따르면 하루에 ..

❤️ 아름다운 우정 🧡“당신은 진정한 친구를 단 한 사람이라도가지고 있는가요?”"다음 세상에서 만나도 좋은 친구가 될 친구가 과연 있는가요?조선시대 광해군(光海君, 1575~1641)때나성룡(羅星龍)이라는 젊은이가 교수형을당하게 되었습니다.효자였던 그는 집에 돌아가 연로하신 부모님께 마지막 인사를 하게 해달라고 간청했습니다.하지만 광해군은 허락하지 않았습니다.좋지 않은 선례를 남길 수는 없었기 때문입니다.만약 나성룡에게 작별 인사를 허락할 경우 다른 사형수들에게도 공평하게 대해줘야 했습니다.그리고 만일 다른 사형수들도 부모님과 작별인사를 하기위해 집에 다녀오겠다고 했다가 멀리 도망이라도 간다면 국법과 질서가 흔들릴 수도 있었습니다.광해군이 고심하고 있을 때 나성룡의 친구이대로(李大路)가 보증을 서겠다면..

(커피) 지혜의 향기!.자기를 아는 자는 남을원망하지 않고,천명을 아는 자는 하늘을원망하지 않습니다.복은 자기에게서 싹트고,화도 자기로부터 나오는 것세상을 보고 싶은대로보는 사람은세상이 보이는대로 보는사람을 절대 이길 수 없다. 지는 꽃은 또 피지만 꺾인꽃은 다시 피지 못합니다.병없는 것이 제일 가는이익이요,만족 할 줄 아는 것이제일 가는 부자이며,고요함에 머무는 것이제일 가는 즐거움입니다.오늘도 지혜의 향기를가득 담는 행복한하루가 되세요 ~*♡*(하트)  동행(同行) // 조약돌http://m.blog.daum.net/jme5381/929?np_nil_b=-1Daum 메일앱에서 보냈습니다.

💌 시바타 도요/백세에 낸 詩https://m.cafe.daum.net/qorrn2006/6WtJ/8084?svc=cafeappDaum 메일앱에서 보냈습니다.