나의 발자취

☆ 값진 인생

🍒   ☆ 값진 인생폭설이 내린 머리에는머리카락 보다많은 사연이 있고,주름이 깊은 이마에는고뇌하며 견딘세월의 흔적이 있고,휘어진 허리는그동안 알차게 살았다는인생의 징표인데그 값진 삶을 산당신에게그 누가 함부로 말하겠는가!?남은 삶이 짧아도함축 된 심오한 삶의 무게를그 누가 가볍다 하겠는가!? 당신이 남긴수많은 발자국의그 값진 인생은박수받아 마땅하다.늘 건강관리 잘하시고오늘 하루도 행복하세요.언제나 좋은 인연으로 살고싶습니다.건강 정보http://cafe.daum.net/ilnam9911/IV3M/2613?svc=cafeappDaum 메일앱에서 보냈습니다.

1kg의 꿀을 얻기 위해560만 개의 꽃을 찾는 벌꿀의 효능은

24년 7월 4일 (목요일)1kg의 꿀을 얻기 위해560만 개의 꽃을 찾는 벌꿀의 효능은1)면역력 강화꿀에는 항산화 성분이 함유되어 면역력에 좋다2) 향균 작용향균 작용이 있어상처 치유에 도움을 준다.3) 항산화 작용벌꿀에는 플라보노이드폴리페놀이 함유되어세포 손상을 예방한다.4) 소화 촉진올리고당이 함유되어장내 유익균이 증식되배변을 원활하게 한다5) 피부 건강풍부한 항산화 성분은피부 노화를 방지한다6) 피로해복포도당과 과당으로에너지원으로 사용한다7) 감기 예방세균이나 바이러스를살균하는 기능이 있다8) 고혈압 예방꿀에는 미네랄이 풍부해혈압을 낮춘다9) 체온 상승뜨거운 성질이 있어선천적으로 몸이 차가운사람과 수족냉증에 좋다10) 수면 개선세로토닌이라는 성분이수면을 개선하는데도움을 준다.       아침 편지..

⛑️ 의사의 힘을 빌리지 않고도 건강하게 살 수 있는 방법

🧿♦️♦️🧿⛑️ 의사의 힘을 빌리지 않고도 건강하게 살 수 있는 방법👉 1위  🍷종교적 인문학적인 마인드를 가지고  너그러우면서도 밝고 활달한 성격을 가지고 세속적 욕심과 번민을 버리고 평온하면서도 긍정적인 감사한 마음을 항상 지녀라.👉 2위 🏃‍♂️자주 걷거나 달려라!30년 건강하게 더 산다.👉 3위 👨‍❤️‍💋‍👨열정적으로 항상 남을 사랑하고 인자한 마음으로 자주 베풀어라  (포옹을 자주하라)👉 4위  🛀전신의 피로를 풀어라.(온몸 지압 맛사지가 최고)👉 5위 🤹인생은 한번 뿐이다.즐겁고 밝고 활달하게 살아라.👉 6위 💃재밌게 잘 노는 것도 삶의 한 방편이다.친구와 함께 해라. 즐거움이 배가 된다.👉 7위 🪑오래 누워있거나  의자에 오래 앉지 마라.병원 갈 일만 생긴다..

■ 2024년도 후반기(7월) 부터 변경되는 법안들입니다.❣️

■ 2024년도 후반기(7월) 부터 변경되는 법안들입니다.❣️♦태아에 대한 출산전,후 휴가 90일~120일로(7월)♦학자금 대출 저금리 대출로 전환가능(7월)♦65세 이상 어르신 최대 20만원 기초연금 지급(7월)♦75세 이상 모든 치아 임플란트 건강보험 적용(7월)♦병원 4인실까지 일반 병상으로 건강보험 적용 (9월)♦아동학대 범죄의 처벌 특례법(9월)🔹아동학대치사,무기 또는 5년 이상 징역.🔹아동학대로 다치게하면 3년이상 징역.♦10월부터 고속도로 진입 안전벨트 미착용자 CCTV로 자동촬영,과태료 부과 3만원, 진출입 모두 미착용시 6만원♦10월부터 음주운전, 안전벨트, 불법주정차, 깜빡이 미작동, 과태료 부과♦초음파검사 및 CT촬영시 의료보험 적용(10월~)♦동원예비군 훈련 피하면, 1년이하 징..

"돈은 왜 벌까?

📮2024.7.4.목요일"아침편지""돈은 왜 벌까?-돈을 왜 벌까?  하고 친구에게 물으니-밥 안 먹고 싶나?  한다.그래. 살면서 내 밥값은 해야지.그렇지요.밥을 먹고 살려면 돈을 벌어야 합니다.그러나 밥을 먹기 위해서만돈을 버는 것은 아닙니다.'밥값'을 넘어 더 의미있고 더 아름다운 일을 위해,낙엽처럼 태우기 위해 돈을 법니다.오늘도 많이 웃으세요.🌻우리에게 정말 소중한 건 m.cafe.daum.net/gochg/XANf/16697👍일곱가지 사회 악 m.cafe.daum.net/dreamt/Dzdo/65791?Daum 메일앱에서 보냈습니다.

📢매우 중요! 엄지발가락의 소중함

📢매우 중요! 엄지발가락의 소중함매우 중요한 내용이니 꼭 읽어보시고주변 소중한 지인분들에게도 꼭 공유해주세요! "엄지발가락의 소중함" 뇌를 강하게 하는 비결은 엄지발가락에 있습니다. '뇌출혈'로 쓰러져도 엄지발가락을 열심히 만져주면 회복이 됩니다.  물론 그전에 미리 엄지발가락을 잘만져서 뇌를 튼튼하게 만들면 그런일이 평생 일어나지 않겠지요. 엄지발가락도 약하고 새벽에 소변보기가 싫어 소변을 억지로 참고 옆으로 자면 당연히 뇌출혈이 올 수 있습니다.  뇌출혈은 코피와 같은것으로 차라리 코피가 터지면 뇌출혈은 발생하지 않습니다. 인간이 소변을 제때에 보지않으면 그 요산은 혈관을 타고 그사람의 가장 약한 곳을 무작정 파고 들어갑니다.  어떤 사람은 '무좀'에 걸리고 어떤 사람은 '심장병'에 걸리고 어떤 사..

🆘 심 장 마 비

🆘  심 장 마 비나이 먹으면이런 글도 봐 두는 게 좋아혼자 있을 때심장마비가 왔다면  말이야?! 만약 혼자 있을 때 심장마비가 왔다면어떻게 해야 할까? 1분만 보고 기억해 놓으시면 엄청난 비극을 피하실 수 있습니다. 혼자 있을때 심장마비가 와도 충분히 대처할 수 있는 아래 사례를 꼭 숙지 하시고 이걸 보시는 즉시 주변 지인들께도 보내 주세요! 또 한 사람을 살리는 것입니다!  - 서울아산병원  -지금 시각 오후 6시 15분.. 평소와 다름 없이 하루 일과를 마치고 피곤한 몸을 이끌고 자동차를 운전해서 집으로 돌아가고 있다고 생각해 봅시다(당신은 차안에 혼자 있습니다) 기운도 없고 몸은 천근만근 처럼 느껴집니다...  당신은 하루 종일 스트레스도 엄청 받았고,기분도 언짢습니다..  그런데 갑자기 가슴쪽..

"돈은 왜 벌까?

📮2024.7.4.목요일"아침편지""돈은 왜 벌까?-돈을 왜 벌까?  하고 친구에게 물으니-밥 안 먹고 싶나?  한다.그래. 살면서 내 밥값은 해야지.그렇지요.밥을 먹고 살려면 돈을 벌어야 합니다.그러나 밥을 먹기 위해서만돈을 버는 것은 아닙니다.'밥값'을 넘어 더 의미있고 더 아름다운 일을 위해,낙엽처럼 태우기 위해 돈을 법니다.오늘도 많이 웃으세요.🌻우리에게 정말 소중한 건 m.cafe.daum.net/gochg/XANf/16697👍일곱가지 사회 악 m.cafe.daum.net/dreamt/Dzdo/65791?Daum 메일앱에서 보냈습니다.

약소민족의 비운과 그 상처

(실연)약소민족의 비운과 그 상처(실연)용산에는 전국적으로 잘 알려진 이태원 이라는 이 나라에서는 조금은 색다른 동네가 있습니다.이태원이 무슨 뜻 입니까?이(다른) 태(씨앗) 곧 다른 씨앗( 다른 민족이 뿌린 씨앗)이란 뜻이고 원은 (조치원 사라원 도리원,할 때 )그 원 입니다.옛날에 " 여인숙 "이 있었던 동네라는 뜻 입니다.밤낮 북쪽놈들- 한의 되놈들(거란 여진 몽고 만주족)이 쳐내려오고또 남쪽놈(일본)들이 쳐들어 오면 조선 남자들은 전쟁터로 나가서 죽거나, 전쟁이 끝날 때까지 몇 년씩 머뭅니다.그런데 그의 아내들은 계속 애들을 낳습니다.누구의 씨앗들 입니까?모두가 이 민족( 오랑캐 : 왜구 )들이 뿌린 씨앗들 이었습니다.나라에서는 이 아이들을 모아서 궁궐 (도심)에서 안 보이는 곳( 곧 남산 넘어 ..

❤ 품격 높은 삶 ❤

❤ 품격 높은 삶 ❤* 독일 민요에 이런 내용이 있습니다.       "나는 살고 있다그러나 나의 목숨 길이는 모른다.''얼마나 오래 살았느냐가 중요한 것이 아니라 어떻게 살았느냐가 중요하고,몇 살인가가 중요한 게 아니라,얼마만큼 나이 값을 하며 올바로 살고곱게 늙어 가고 있느냐가 중요하다.* 문제는 나이 값이다.     고희(古稀) 로 불리는 70세가 넘으면많은 사람이 이렇게 말한다.   "추하게 늙고 싶진 않다!''하지만 현실은 바람(所望)과 다르다.* 쉰이 넘고 예순이 지나 일흔이 되면서 외로워지고,  자기 삶에 만족할 수 없는 사람이 많아진다.이에 독일 문호 괴테는 노인의 삶을네 개의 '상실(喪失)' 이라는 단어로 표현하면서1. 건강   2. 일   3. 친구   4. 꿈을 가지고 죽을 때까지 우..