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[익자삼우(益者三友)]

스크랩한 URL 스크랩한 URL  ♪♬ ♥ [익자삼우(益者三友)] ‘부모 팔아 친구 산다.’  벗을 사귀는 참된 우정의 가치를 단적으로 말해주는 우리 속담이다.  부귀영화를 누리지만 진실한 친구가 한 명도 없는 모습을 생각해 보라.  암울한 삶일 수밖에 없다.  권력자가 될수록 외로워지고 부자가 될수록 주변에 친구가 사라진다.  이익을 바라고 치근대는 이들은 늘어나도, 다가오는 사람들에 대한 의심이 늘어나는 탓에 속내를 나눌 친구는 만들기 어렵기 때문이다.  그러나 고독을 당해낼 장사는 없다.  마음 나눌 벗 하나 없는 적적한 상태를 행복이라 할 수는 없을 터이다.  물론 ‘친구’라고 다 친구는 아니다.  그럼 ‘참된 친구’와 ‘거짓 친구’의 구분은 무엇일까.  ‘논어’는 공자가 제시한 기준을 다음과 같..

좋 은 글 2025.02.18

♡ 치매(癡呆)에 걸리지 않는 비법(秘法)

♡ 치매(癡呆)에  걸리지 않는 비법(秘法)  ​ 너무 간단(簡單)해요.  ​가족(家族)을 위해  함께 공유(共有) 하세요.   피부(皮膚)가 늙으면  주름이나 검버섯이  생기는 것을 볼수 있지만  ​대뇌(大腦)는 늙어 위축(萎縮)돼도 ​병원에서 검사(檢査)를 받지 않는 한 육안(肉眼)으로 볼수 없습니다.    그러나 우리가 직접(直接) 볼 수 없는 이런 부분(部分)이 오히려 더 중요(重要)합니다. ​​연세(年歲)가 들어 기억력(記憶力)이 떨어지는건 필연적(必然的)이지 않습니다. 원인(原因)은 뇌위축(腦萎縮) 입니다.    연세(年歲)가 들면 기억(記憶)이 잘 나지 않고 ​물건(物件)을 어디 두었는지 깜빡깜빡하곤 합니다. 게다가 손과 발이 생각처럼 따라주지 않고 걸음이나 행동(行動)이 느려지는 이외(以外..

건 강 2025.02.18

사소십다 (四少十多)

💙  사소십다      (四少十多)  💙   옛날에 한 선비가 과거시험을 치르러 한양에 갔다. 시험을 치르기 이틀 전에 연거푸 세번이나 꿈을 꾸었다. 첫 번째 꿈은 벽 위에 배추를 심는 것이었고, 두 번째 꿈은 비가 오는데 두건을 쓰고 우산을 쓰고 있는 것이었으며, 세 번째 꿈은 마음으로 사랑하던 여인과 등을 맞대고 누워있는 것이었다. 세 꿈이 다 심상치 않아 점쟁이를 찾아가서 물었더니 점쟁이 하는 말이 ''벽 위에 배추를 심으니 헛된 일을 한다는 것이고, 두건을 쓰고 우산을 쓰니 또 헛수고 한다는 것이며, 사랑하는 여인과 등을 졌으니 그것도 헛일이라는 것이니 어서 빨리 고향으로 돌아가는게 좋겠소." 라고 해몽을 해 주었다. 점쟁이의 말을 들은 젊은이는 풀이 죽어 고향으로 돌아가려고 짐을 챙기는데 '..

좋 은 글 2025.02.18

🔰10년 동안 65세이상 노인의 걸음수와 운동효과를 측정한 결과🔰

읽고나서 나한테 다시 보내 주세요. 🔰10년 동안 65세이상 노인의 걸음수와  운동효과를 측정한 결과🔰 하루에~ 🍃4,000보를 걸은 사람은 우울증이       없어졌고 🍃5,000보를 걸은 사람은 치매, 심장      질환, 뇌졸증을 예방하고 🍃7,000보를 걸은 사람은 골다골증,       암을 예방하고 🍃8,000보를 걸은 사람은 고혈압,       당뇨를 예방하고 🍃10,000보를 걸은 사람은 대사      증후군을 예방할 수 있다는 조사       결과다. 🍃1. 걷기는 '뇌'를 자극한다. 🍃2. 걷기는 '건망증'을 극복한다. 🍃3. 걷기는 '의욕'을 북돋운다. 🍃4. 걸으면 '밥맛'이 좋아진다. 🍃5. 걷기는 '비만' 치료제이다. 🍃6. 걷기는 '요통' 치료에 효과가 있..

건 강 2025.02.18

내 주민등록증 이표시 엄ㅅ으면 재발급 필수 . . . 등등등등

내 주민등록증 이표시 엄ㅅ으면 재발급 필수 https://youtu.be/hBOEMoeBT1E  임영웅 노래를 8살짜리가 부르다니? 인생찬가 유지우 천재등장! 미스터트롯 3 - https://youtube.com/watch?v=6ME9-xVnR1c&si=FTgaUSqjgoE0Js0R 발차기로 세계를 찢은 중학생 태권도https://www.youtube.com/shorts/PfzURvPk04A?feature=share 경주에서 태풍으로 발견된 왕릉https://www.youtube.com/shorts/7kmiO7aPQ64?feature=share 승무원이물을 쏟았을 때https://www.youtube.com/shorts/NcKj76kOcPw?feature=share 한국만 관세 면제https://yout..

중요자료 2025.02.18

*총명하게 늙는 법*

*총명하게 늙는 법* 80세 넘어서도 말이 젊은이 못지않게  빠르고, 대화에 쓰는 단어가 풍부한 사람들을 본다.  고등학교 졸업 학력이지만, 은퇴 후에 새로운  직업이나 배움에 뛰어드는 ’70세 청년'도 있고,  영어 수상 소감으로 전 세계를 휘어잡은 시니어  윤여정도 나온다.   반면 박사 공부까지 한 사람이 70대 중반에  치매로 고생하는 경우도 꽤 있다.  나이 들면서 어쩔 수 없이 생물학적으로 퇴화하는  뇌를 닦고 조이고 기름 치면, 노화를 늦춰가며  총명하게 지낼 수 있다. ◇ 뇌(腦)는 어떻게                  늙어가나~   약 70세부터 사용하는 단어 수가 준다.  말하는 속도나 대화 구성 등 언어 능력도 떨어지기시작한다.  상황을 판단하고 정보를 처리하는 능력은 다만  특별한 ..

좋 은 글 2025.02.18

😄웃음을 한자(漢字)로 표현한 이야기😄

😄웃음을 한자(漢字)로 표현한 이야기😄 ♡ 하하하 ( 下下下 ) 자신을 낮추고 남을 높이는 것입니다. 이것이 웃음의 출발입니다. ♡ 호호호 ( 好好好 ) 호감이야말로 가장 뛰어난 이미지 메이킹입니다. 웃음속에 관계를 갈망하는 의지가 새겨집니다. 그래서 웃음은 만국 공통 여권입니다. ♡ 희희희 ( 喜喜喜 ) 웃다 보면 좋은 일만 생깁니다. 그래서 기쁠희(喜) 에는 좋은길(吉)이 들어 있으며 행복해서 웃는게 아니라 웃어서 행복한 겁니다. ♡ 허허허 ( 虛虛虛 ) 웃음은 "비움"입니다. [ 虛 빌 허 ] 웃는 순간 가슴에는 태평양보다 더 큰 바다가 생겨납니다. 여유로움입니다. ♡ 해해해 ( 解解解 ) 웃다보면 근심걱정이 도망갑니다. 웃음은 마음의 해우소입니다. [ 解 풀 해 ] 그렇기 때문에 웃을 때는 "..

좋 은 글 2025.02.17

[ 가장 무서운것 ]

[ 가장 무서운것 ] 세상에서 세월(歲月)  만큼 무서운건 없다고 합니다. 옛 날 어느 산골에  젊은 사냥꾼이 살고 있었습니다. 사냥을 나간 그는 어느날  산속을 헤매다가  나무 위에 앉아있는 매  한마리를 발견하고  화살을 겨누고 있었지만, ​ 그 매는 자신이  죽는 줄도 모르고  어딘가를 노려보고  있었답니다. ​이상한 생각에 자세히 보았더니 그 매는 뱀을 잡아 먹으려고  노려 보느라  자신을 잡으려는 사냥꾼을 전혀 의식하지  못하고 있었던 것이었습니다.    ​그런데 뱀도 어딘가를 응시(凝視)하고 있었는데, ​ 개구리를 잡아 먹으려고 자신을 잡아먹으려는 매 를 전혀 눈치채지  못하고 있었던 것입니다.    개구리도 역시 자기 앞에 있는 벌레를 잡아먹으려고 미동(微動)도 하지않고   벌레를 노려 보고..

좋 은 글 2025.02.17

★줄탁동기(啐啄同機)★

★줄탁동기(啐啄同機)★ 알 속의 병아리가 성숙하여 바야흐로 바깥 세상으로 나오기 위해 부리로 알벽을 쪼는 것을 일러 "줄(口+卒)" 이라고 합니다 마찬가지로 그 알을 내내 품던 어미닭이 자식의 출현을 짐작하고 바깥에서 알벽을 쪼아 알깨는 것을 돕는 행위를 "탁(啄)" 이라고 하지요 줄탁의 동기(同機)란 바로 알 안의 병아리 부리와 알 밖의 어미닭 부리가 일치하는 순간 그 알이 깨지는 찰나를 이르는 말입니다 참 아름다운 장면이지요? 살면서 참 많은 사람들을 만나기도 하고 또 헤어지기도 합니다 미운 정도 들고, 고운 정도 들고 사랑으로 남기도 하고 아픔으로 남기도 합니다 인연을 만난다는 의미가 줄탁의 동기와 같다는 생각을 해봅니다 내가 누군가에게 어미닭이 되고 마찬가지로 병아리가 되는 것처럼 말입니다 막연한..

좋 은 글 2025.02.17

▶️ 치매와 물

⭕ 꼭 보시면 요양원 안갑니다! 보신 분은 다시 한 번 시간 내어 반드시 보시길 간곡히 부탁 드립니다! ▶️  치매와 물   🔹️인간에게 생기는 치매는 나이 먹고 늙어서 생기는 병이 아닙니다. 🔹️치매는 물을 잘 마시지 않아 생기는 병 중 하나입니다. 🔹️우리 몸은 면역체계가 가동됩니다. 🔹️우리 몸에 물이 부족하면, 물이 없어도 살 수 있는 부분부터 물 공급을 줄여 나갑니다. 🔹️이 때가 물을 잘 마시지 않는 30대 부터입니다. 4~50대부터는 더 마시지 않습니다. 🔹️그럼 우리 몸 중 어디가 먼저 늙어 갈까요? 피부입니다. 🔹️피부가 말랐다고 죽지 않습니다. 피부가 늙어갑니다. 🔹️그래도 물이 부족하면 어디를 줄여 나갈까요? 🔹️장기입니다. 이 때는      5~60대가 되겠네요. ?..

건 강 2025.02.17