💙WHO가 발표한 "2024년 장수비결."

💙WHO가 발표한 "2024년 장수비결."   
 
✍놀랍게도 1위가 '술'이라네요~^^ 적당한 알콜이 몸속을 순환하며 마사지 역할을 해주고, 어떤 운동도 어떤 음식도 대신할 수 없는 심폐기능을 강화시켜 주며, 친구끼리 만나 적당히 술도 마시는 게  정서적으로 안정이 돼 오히려 오래오래 건강하게 사는 장수비결 1위로 꼽았다고 합니다~^^

🛑01위: 술 적당!
🛑02위: 걸어라!
🛑03위: 이성 포옹!
🛑04위: 목욕, 마사지 자주!
🛑05위: 뭐든 즐거워해라!
🛑06위: 좋은 친구와 함께!
🛑07위: 오래 앉지 마라!
🛑08위: 생강 먹어라!
🛑09위: 질 높은 수면!
🛑10위: 즐거운 여행!
🛑11위: 설탕은 적게!
🛑12위: 화내지 말기!
🛑13위: 잎채소 먹기!
🛑14위: 사과 많이 먹기!
🛑15위: TV 적게 봐라!
🛑16위: 차 마셔요!
🛑17위: 마늘을 먹어!
🛑18위: 견과류 먹어!
🛑19위: 따뜻한 물 먹기!
🛑20위: 많이 웃기

💟 80세가 되면 100명 중, 70명은 천상으로 가시고, 30명만 생존 합니다.🍒
🍁 90세가 되면 100명 중 5명만 생존 한다는 통계이고,
🍁 확률적으로 건강하게 살수 있는 평균 나이는 76세~78세 입니다.
2023년 3월말 기준 "통계청, 국민연금공단, 건강보험공단" 공동 조사 자료 입니다.
천천히 보시면 남은인생 관리에 도움이 될듯 합니다.
■ 2023년도 한국 총인구 통계   
근래 "100세 시대"라고 하니 "100살 까지 살수 있지 않을까?"라고 생각할 수도 있겠죠? 
그러나, 아래 자료를 보면 80세까지 사는 것도 대단한 행운이요, 축복 인것 같습니다. 
🇰🇷1. 2023년 3월말 기준 대한민국 인구는 총 51,801,449명 입니다. 
💥남자 : 25,861,116 명  
💥여자 : 25,940,333 명 
💥세대수 : 21,825,601 세대
🇰🇷2. 시와 도의 인구
•서울 :   9,814,049명 
•부산 :   3,455,611명 
•인천 :   2,953,883명 
•대구 :   2,469,617명 
•대전 :   1,494,878명 
•광주 :   1,460,745명 
•울산 :   1,159,594명
•세종 :      330,332명 
•경기 : 12,975,176명
•경남 :   3,377,483명
•경북 :   2,681,090명
•충남 :   2,122,220명
•전남 :   1,887,991명 
•전북 :   1,844,639명
•충북 :   1,595,772명
•강원 :   1,544,843명
•제주 :      663,526명 
🇰🇷3.연령별 인구
•71세 : 277,387명
•72세 : 240,644명
•73세 : 239,246명
•74세 : 202,376명
•75세 : 182,172명
•76세 : 171,489명
•77세 : 153,481명
•78세 : 133,408명
•79세 : 126,300명
•80세 : 102,370명
•81세 :   97,963명
•82세 :   91,308명
•83세 :   75,676명
•84세 :   65,002명
•85세 :   52,099명
•86세 :   36,728명
•87세 :   31,684명
•88세 :   26,992명
•89세 :   24,019명 
•90세 :   16,019명
•91세 :   12,396명
•92세 :      9,969명
•93세 :      7,273명
•94세 :      5,117명
•95세 :      3,975명
•96세 :      2,602명 
•97세 :      1,773명
•98세 :      1,071명
•99세 :         648명 
🇰🇷4.연령별 생존확률
•70세 : 생존확률   86%
•75세 : 생존확률 54%
•80세 : 생존확률 30%
•85세 : 생존확률 15%
•90세 : 생존확률   5% 
🍁즉 90세가 되면 100명 중, 95명은 저 세상으로 가시고, 5명만 생존 한다는 통계이고
🍁통계적으로 
80세가 되면 100명 중, 
70명은 저세상으로 가시고,  
30명만 생존한다는 결론입니다.
🍁확률적으로 건강하게 살 수있는 평균 나이는 76세~78세 입니다.
🍁모쪼록 친구들 만나시면 기쁨과 친절 가득히 배려속에 웃음으로 대화 나누시고 좋은 우정을 만들어 가시길 바랍니다.  
■ 통계청.국민연금공단. 건강보험공단 공동 조사
🍁65세 이상은 꼭정독 하세요!
°배추,김치°는 객담을 배출하고, 묵은지를 김치찌게로 먹으면 위염, 위궤양, 위암을 막는데, 
°만병°의°!!°예방약°이다..⚘️ 
숨이 가파서 2층도 오르기 힘든 사람은 동치미가 최고, 몇 달 먹고 천식도 나았다고 한다. 
💥김치는 근육에 힘이 없고 무력하게 된 것도 고친다. 천식은 몸이 산성화가 되어서 생긴다. 
정맥류나 치질치료에 
동치미가 최고다. 김치는 숙성시켜 먹어야 좋다. 
멍이 잘 드는 사람은 
간이 나쁜 사람이다. 간기능이 떨어지면 혈소판 감소증과 백혈병이 잘 생긴다. 김치로 멍과 허혈을 없앤다. 
근무력증의 가장 큰 원인은 설탕이다. 간이 산성화가 되면 근육이 약해진다. 
시어 꼬부라진 김치국물을 먹으면 손톱, 인대, 연골, 혈관이 튼튼해지고, 피로물질이 안 쌓여서 힘든 일을 해도 
피곤을 안 느낀다. 
💥김치를 먹으면, 머리카락도 질겨지고, 발목도 튼튼해 진다. 머리카락이 질겨지면 혈관도 튼튼해진다. 
💥김치를 안먹으면 
혈관, 근육, 자궁이 약해지고 출혈이 잘 생긴다. 
쪽파김치는 간경화, 지방간, 혈우병, 당뇨병을 고친다.
💥김치는 몸의 산성화를 막고, 간기능을 좋게 하고, 근육이 튼튼해 지고, 혈액을 깨끗하게 한다. 혈관이 약하면 중풍과 동맥경화가 된다. 
°김치는°!!°불로초°이고 만병통치약°이다.
무김치, 무청김치, 총각 김치, 동치미, 갓, 순무, 민들레, 씀바귀, 우엉, 미나리, 질경이, 고들빼기, 부추, 오이로 담근 김치를
열심히 먹어야 장수한대요.

♧ WHO 발표한 2024년 통계자료  옮김
*  Na-young Cho  ~ ♥️ ~
♤ 항상 밝고 건강한 삶 영위하시길 기원합니다