***호박잎의 효능***

 ***호박잎의 효능*** 
 

(1) 뼈건강
  -우리나라 사람들의 가장 부족한 영양소가 칼슘인데 호박잎에 많이 들어 있습니다. 특히 늙은 호박보다 6배나 많다고 합니다.

  칼슘은 성장기 어린이는 물론 뼈에서 칼슘이 빠지기 시작하는 중장년증의 골다공증 예방에도 필수입니다.

(2) 피부미용 & 피로 회복
  -호박잎에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다.
비타민C의 주요효능은 면역력을 높여주고 신진대사를 활발하게 하여 피로회복을 도와주고 감기 등의 질병을 예방해 줍니다.
또한 비타민C는 피부미용에 좋은 대표적인 영양소인데요.
비타민C가 피부조직 성분인 콜라겐 합성을 도와주는 기능이 있어 피부를 탄력있고 매끈하게 합니다.

(3) 눈 건강
  -호박잎에는 비타민A, 루테인과 특히 베타카로틴의 함량이 많아 눈 건강에 아주 좋습니다.
  눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호하고, 안구 건조증과 야맹증이 있으신 분들도 도움을 받을 수 있습니다.

(4) 항암효과 및 성인병 예방
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