나의 발자취

2024년 5월 2일 (목)아침  좋은글🦋 채우며 비우며 가는 길. 🦋인생의 종착역엔 일등실,이등실이 따로 없다.60대는 직업의 평준화,70대는 건강의 평준화,80대는 생명의 평준화라하지 안 했는가?잘 나고 못 나고는다 거기서 거기인 것을삶의 끝이요생의 종착이다. 품 안에서 벗어나고,조직에서 벗어나고모든 구속에서 벗어나고,미움도 짐도 벗어 버리고원망의 괴로움은 끊어 버려배낭을 가볍게 하여 불필요하고과도한 탐욕이나 욕심을 버리자.자유선언의 포즈,마음을 비운 해탈의 포즈평심서기(平心舒氣)의 포즈로한번 남은 마지막 고개를 넘어가자.인생의 배낭 속에 즐길 것낙(樂) 하나는 꼭 들어 있어야 한다.낙(樂)이 없는 인생은 사는 게 아니라생물학적인 연명뿐이다.등산의 쾌감을 흔히들"마운틴 올가즘"이라고 한다.등산이든..

💚  고마운 인연!   💚숱한 世上 사람중에 선택받은우리의 인연우리의 값진 우정인가 싶습니다.노년의 삶에 주고 받는 교감이 우리 삶의 최고의 가치, 보람 그리고 즐거움인가 싶습니다.힘든 일이 있으면바람결에 흘려 보내고, 사는게 답답하고우울할 땐..파~란 하늘 보고웃으며 날려 보내요,고달프고 어려움 없이사는 삶은 이 世上어디에도 없다지요,노년에 한 두군데아프지 않고 산다는 건아니될 말이고요~ 힘들고 힘들겠지만그냥 그러려니 하고 웃어넘겨야 한다네요,너도 나도 빈 손으로왔다가 빈손으로 가는 우리네 人生..그 무엇을 탐하리오~귀한 인연으로 카톡이라도주고 받을수 있으니얼마나 다행스럽고福받은 삶인가요.그저 감사할 따름이지요항상 건강하시고 幸福 하시기 바랍니다..이 글은 우리 모두가꼭 읽어야 합니다.http://..

🍀값진 글이라 보관해 주세요!「70대(代)인생의 갈림길」건강수명(健康壽命)이라 함은 일상생활(日常生活)에 불편(不便)함 없이 건강(健康)한 삶을 누리는 것으로 지금의 70대(代)가 예전보다 더 건강한 것은 영양상태(營養狀態)의 개선(改善) 때문이다.​75세(歲)까지는 지적기능(知的機能), 체력(體力), 내장기능(內臟機能) 등이 중년(中年)과 큰 차이(差異)가 없다.80세, 90세가 되면 70대처럼 건강하게 활약(活躍)할 수는 없다.의학(醫學)의 진보(進步)로 평균수명(平均壽命)만 연장(延長)된 것이다. 회춘(回春)하는 약(藥)과 방법(方法)이 있다고 한다면 장기(臟器)는 새로워질 수 있지만 뇌(腦)는 회춘(回春)되지 않고 노화(老化)는 계속(繼續) 진행(進行)된다는 것이 가장 큰 문제(問題)이다.​일본..

어느 묘비의 글“나도 전에는 당신처럼그 자리에 그렇게 서 있었소.”순간 웃음이 터졌습니다.두 번째 줄이 이어졌습니다.“나도 전에는 당신처럼 그 곳에서그렇게 웃고 있었소.”이제는“이제 당신도 나처럼 죽을 준비를 하시오.”~~~~~~~~~~~~"언젠가는"언젠가 말못할 때가 옵니다.따스한 말 많이 하세요.언젠가 듣지 못할 때가 옵니다.값진 사연, 값진 지식많이 보시고 많이 들으세요.언젠가 웃지 못할 때가 옵니다.웃고 또 웃고 활짝 웃으세요.언젠가 움직이지 못할 때가 옵니다.가고픈 곳 어디든지 가세요.언젠가 사람이 그리울 때가 옵니다.좋은 사람 많이 사귀고 만나세요.언젠가 감격하지 못할 때가 옵니다.마음을 숨기지 말고 표현하고 사세요.언젠가 우리는 세상의 끝자락에서게 될 것입니다.사는 동안 최선을 다해후회 없는..