나의 발자취

[세상을 보는 지혜](전구)편견을 갖지 말고      마음을 넓혀라미국 UCLA대학의의과대학 교수가 머지않아의학 공부를 마치고곧바로 현지 병원으로 나가환자를 진찰하고 치료하게 될학생을 가르치고 있었습니다.수업 중에 한 사례를 들며학생들에게 질문을 했습니다."이런 사람이 있었다.아버지는 매독균에 걸려 있고,어머니는 폐결핵 환자이다.여기서아이 넷이 태어났는데,첫째 아이는매독균으로 인해서 장님이 되었고,둘째 아이는이미 병들어 죽었고,셋째 아이 역시이 부모들의 병 때문에귀머거리가 되었고,넷째 아이는결핵 환자가 되었다.이때어머니가 또 임신을 했다.이런 경우에 그대들 이라면어떻게 할 것인가?"학생들은입을 모아 대답했습니다."유산시켜야 합니다."아버지가 매독 환자요어머니가 폐결핵 환자이며,이미 낳은 아이 넷 모두다 ..

https://youtu.be/lu8JYMP0a6QDaum 메일앱에서 보냈습니다.

🥸  견, 시, 관     見, 視, 觀.세상을바라보는 것은보는 경우에 따라세 가지의 다른의미가 있습니다.이를..*볼견 見,*볼시 視,*볼관 觀 이라고 합니다.한문으로'볼견 見' 은 자기 식 대로 보는 것입니다.세상 사람들이서로가 말이 다르고 서로 다투는 것은개개인마다 견해 차이로 싸우는 것입니다.그 다음'볼시 視' 는어느 차원에서 보느냐 입니다.시각 차이지요.동쪽이나 서쪽,어느 쪽에서 보느냐에 따라 다름을 이야기 합니다.그 다음'볼관 觀' 은중심에서 보는 것입니다.중심에서 보니까자기의 주관은 없어지고 골고루치우침 없이 볼 수 있는 것입니다.똑같은 것을 보아도*見은 90도 정도로,*視는 180도로,*觀은 360도로보는 것입니다.나 혼자서는90도로만 보이던 것이 두 사람의의견이 합쳐지면 180도를 볼 수..

[ 왜   사 는 가~~? ]"인생을 살아오면서“왜 사는가?라는 의문을 누구나 한 번쯤은 가져 보게 됩니다.하지만 늘 명쾌한 답을 찾을 수가 없습니다.그러나 어느 법문시간한 청년의 질문에,법륜 스님은이 고민을한방에 해결해 주었습니다.“사람이 즐겁게,때로는 고되게하루하루를 살아가는 이유가무엇입니까?왜 사는 걸까요?”하고청년이 물었습니다.그러자법륜스님이다음과 같이 얘기했습니다.“사람이 하루하루를 사는 데에는아무 이유가 없습니다.그냥 사는 거예요.풀이 자라는 데 이유가 있나요?토끼가 자라는데 이유가 있습니까?없잖아요!그처럼 사람이사는 것도 다 그냥 사는 거예요.그런데그 삶이 즐거운지 아니면,괴로운지는자기 마음을 제대로,쓰느냐 못 쓰느냐에 따라 달라집니다.그러니 ‘왜 사느냐?’는올바른 질문이 아니고,‘어떻게 살..

🍀잘 늙으면청춘보다 아름답다🍀잘 늙으면청춘보다 아름다운황혼을 만들 수 있습니다.인간의 노화는그 어떤 의학적 방법으로도막을 길이 없습니다.그래서 늙어갈수록그 노화를 아름답고 우아하게 바꾸려는 노력이 중요하지요.스트레스를 줄이고편안한 마음을 가져보면 어떨까요.비가 내립니다.그치지 않는 비는 없습니다.바람이 붑니다.멈추지 않는 바람도 없습니다.꽃이 피어 있습니다.지지 않는 꽃도 없습니다.영원한 것은 없습니다.기쁨도 슬픔도사랑도 친구도 젊음도심지어 내가 도저히빠져 나올 수 없을 것 같던고통의 시간들 조차도 영원하지 않습니다.바램이 있다면매 순간 열정을 다해 살다가,나의 시간이 다하는 어느날내가 애써온 모든 날들이참 귀하고 값진 것이었다고따뜻하게 기억되었으면 좋겠습니다.오늘 비바람이 분다고 하여지금 내 시간이..

나를 향해 빛나는 별(어느 소설)만 60세가 되어 오래 몸담았던 직장을 그만두던 날, 나는 가족들을 불러 모은 자리에서 폭탄 선언을 해버렸다.-인생 구십이라 치자. 나는 초반 3분의 1, 30년은 오로지 부모님 뜻을 따라 살았고, 다음 30년은 가족들을 위해 살았다. 이제부터 남은 인생은 나 자신을 위해 살겠으니 그리 알아라!그로부터 일 년이면 서너 달씩 나 홀로 떠나는 여행벽이 시작되었다. 대부분 거의 오지에 가까운 곳을, 산티아고 순례길 가듯 걷고 또 걷는 여행이었으니…. 사서 고생 고행길이었다.자타가 공인하는 인간 모범생으로 살아온 내가 무슨 특별히 참회할 게 많아서 그랬던 건 아니다. 무작정 걷다 보면 고통의 절정을 넘어 ‘러너스 하이’가 오는 순간이 있는데, 그 짜릿함의 마약 같은 중독성에 빠지..

75세이상 늙은이는 이 글을꼭 보라.🔵《요양원 풍경》🔵🌻"나는 어디서 영면(永眠)하는 것이 좋을까?"걱정하시는 분들에게 도움이 될까 해서 얼마 전 나의 지인이 보내준 요양원 실태를 전해드립니다.**추신(推伸)🙋🏻제가작년(2022년)9월과 10월에 걸쳐 요양원에서 40여일을 보내고 와서 요즈음 요양원의 풍경, 누구보다 깊숙히 잘 알고 있습니다.한 마디로'요양원 생활이 어떠하냐?' 는 질문에 나는 "아무리 고달프다고 해도 요양원은 가지 않는게 좋다" 라고 자신있게 말할 수 있습니다.다시 표현 하자면 "입소(入所)한 노인을 부양할 수 없는 그의 자식들이 원하는 바 그대로 서서히 죽어가도록 하는곳이 바로 요양원"의 실태입니다.🌀저는 짐도 있고 컴퓨터도 있어 처음부터 1인실에 입소,🔶첫날부터 군사훈련..

♡ 기분좋게 살면 병의 90%는 도망간다.건강을 위해서는 먹는것도 운동도 중요하지만 무엇보다도 마음을 잘 관리해야 합니다.굳이 비중을 둔다면, 음식과 운동은 20%에 달한다면 마음을 잘 관리하는 것이 80%가 되기 때문입니다.행복하고긍정적인 생각을할때, 면역 세포의 일종인 T림프구(T세포)가 활발하게 제 기능을 발휘하지만..*시기 ,*질투,*분노,*미움,*원망과 두려움, 불평,*낙심, 절망, 염려,*용서못함, 불안과같은 부정적인 생각이나 감정을 계속 가지게 되면 몸속의 T림프구는 변이를 일으켜, 암세포나 병균을 죽이는 대신 거꾸로 자기 몸을 공격하여 몸에 염증이 생기게 하거나 질병을 일으키는데..이를 이라고 합니다.미국 프린스턴공대 '로버트 잔' 교수는"마음은 아주 미세한 입자로 되어 있으며, 이것은 ..

🔴 가정 상비약 🔴   너무 좋은정보라 상비약   으로 필히 준비하시길~   # 병은 자랑하라고 했다.1)집에서 자다가 쥐가 나거나   산에 오르다 쥐가 나는   사람들이 많다.    이땐  를 마셔라   그리고. 한병, 무조건 마트에서   구입해서 냉장고에 준비요.   다른 처방. 아무리 주물러   줘도 풀리지 않아 119에   전화하니 구급대원들이   갖고 온것은    굳었던 근육을 풀어주는 효과를   보는게 2)우리나라에서 갑자기   심근경색으로 죽는 사람이   줄잡아 일년에 4만명에 가깝다.   갑자기 가슴이 쥐여짜게   아플때 아주 콩알만한 알약을   혀밑에 넣어 녹여주면 즉시   효과를 보는데 그 약명이   이다.   심장이 부정맥이고 이런   현상으로 스텐트를 박은   사람이 병원서 주..

❤진짜 너무 좋은 글...🍀*우울한 사람은       과거에 살고,*불안한 사람은       미래에 살고,*평안한 사람은        현재에 산다.*창문을 열면       바람이 들어 오고,*마음을 열면       행복이  들어 온다.*아침엔  따뜻한 웃음으로   문을 열고,*낮에는      활기찬 열정으로   일을 하고,*저녁엔      편안한 마음으로   끝을 낸다.*어제는   어쩔 수 없는날 이었지만*오늘은     만들어갈 수 있는 날이고*내일은    꿈과 희망이 있는 날이다.*내가 웃어야   내 행운도 미소짓고,나의 표정이     곧 행운의 얼굴이다.*믿음은      수시로 들여 마시는      산소와 같고,*신용은      언제나 지켜야하는     약속과 같다.*웃음은     평생 먹어야 하는..