나의 발자취

♥ 나에게 복이 오게 하는 15가지 방법 ♥1. 화를 내지 말자.흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 사라진다.2. 좋은 물을 많이 마셔라.몸도 마음도 머리도 육체도 맑아진다.3. 성격을 바꿔라우울한 성격은 밝게 내성적이면 외성적으로.낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다.4. 뇌에 좋은 음식을 섭취하라.호두, 잣, 토마토 등 뇌에 좋은 음식만 섭취하라뇌가 젊어야 육체도 젊어진다.5. 콩으로 만든 음익을 많이 먹자.콩은 뇌의 좋은 영양물질이 많고육지에서 나오는 단백질 덩어리다.6. 계란은 많이 먹어라.콜레스테톨 따위 신경 쓰지 말라.노른자에 코레스테롤이 많다는학설은 폐기된 학설이다.계란 만큼 완전한 식품은 없다.7. 멸치를 자주 먹어라.멸치는 보약이다.뼈와 피에 좋은 보약이니식탁 위에 두고 자주 먹자8. ..

스크랩한 URL  ♡★♥★♡누가 썼는지참 잘 쓴 글이라 소개합니다.아쉽게도 글쓴이를알수가 없군요..젊은이들은 들어라80을 앞둔 우리 어매는 말한다.나무껍질 벗겨서먹어봤냐고?풀뿌리 캐어서 먹어봤냐고?초근목피의 뜻이 말 그대로 풀뿌리와 나무껍질을 말한다그 푸르던 앞뒷산 모두가 벌거숭이가 되어 초근목피도 없어서  마지막에 흙 파먹고 살았다흙도 고령토나 찰흙을 가는 체에 내려서 그 흙을 먹고 살았다여기서 나온말이 찢어지게 가난 했다는 말이 생겨났다즉 다시 말하면 흙을 먹고나면 변비가 심해서 항문이 찢어져 피가 흐른다그래서 똥구멍(항문)이 찢어지게 가난 했다는 말이 탄생한 것이다보릿고개가 무었인지 너희들이 알기나 해 이 머저리 같은 젊은 30~50세대 들아논 한마지기 있던거 보릿고개를 넘기려고 장려쌀(고리대금업과..

뻔한 이야기지만,뭔가 그럴듯한 이야기,유머 같으면서도유머 아닌 것 같은 이야기(유머는 보약, 보약은 재탕 삼탕도 좋습니다.)~~~~~~~~~~~~~내 돈70 가까운 한 노인은평생 동안 악착같이 돈을  벌어서 쓸 일만 남았는데, 자기도 모르게 잠을 자다가 영영 잠들어 버렸습니다.잠에서 깨면서여기가 어디지?내 집이 아닌거 같은데~.칼을 든 무서운 존재가말해 줍니다.여기는 저승이다.뭐시라? 저승?난 아직 저승에 올 때가안 되었는데~,부자 노인은염라대왕에게 눈물로 애걸복걸 하소연 합니다염라대왕님.소인은 자다가 우째 여기 왔는가 본데, 예정에 없던 일입니다.하오니 돌려 보내 주십시오.모르고 여기까지 왔습니다.너무 억울합니다.염라대왕이 대답했다.그것도 너의 운명이니라.아이구 염라대왕님,운명이고 나발이고가족과 고별 ..

💥 찬 음식은 거지보다못한 추한 몸을 만든다.찬 음식, 찬물, 시원한 맥주, 시원한 막걸리, 아이스크림, 시원한 드링크와 차는 두통을 가져오고 파킨슨, 치매, 당뇨의 직접적인 원인이 된다.모든 시원한 음식은 몸에 들어오면 36.5 도로 데워야 하는데그 때 에너지를 제일 많이 가져다 찬 음식을 데우는 곳이 간과 담 이고,담즙(쓸개즙)이 잘 나오지 않는다.찬물 한 컵을 35.5도로 데우는데 드는 에너지는 가스렌지에불을 켜고 찬 물을 36.5도로 데울 때의 불의 세기를 생각해보면 엄청난 불의 세기가 있어야 한다.그 에너지를 간에서 빼앗아가니 간과 담이 견디겠는가?그래서 간은 견디다, 없는 에너지를 공급하지 못해기능을 상실하고 굳어져서 경화가 되고 암이 된다.그래서 간경이 지나가는 갈비뼈 밑과 담경이 아프게 ..

https://youtu.be/3K8SWgFB9IcDaum 메일앱에서 보냈습니다.

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마음의 편지천천히 소리내어 읽어내려 가보세요...힐링 될겁니다~~ ^^꿈꾸다 가는 인생이 세상에 인연따라잠시 왔다가인생살이 마치고 나면그 누구 할 것 없이다 그렇게 떠나야 하는 삶이 아니던가요냇물이 흘러 강으로 가듯이우리네 인생도물 흐르듯 돌고 돌다어느 순간 멈추어지면빈손으로 베옷 한 벌 입고 떠나야하는삶이 아니던가요.여보시오!!나그네님들...부모님의 초대를 받고이 세상에 왔지만이 생에 인연이 다하면돌아가야 하는 법이거늘길어야 몇 십년잠시 살다가는 인생서로 사랑하며 살아요 !!!몇 백년 사는 인생이라면이별도 해보고 미워도 해보고살아 보겠지만이 땅에서 한번 떠나면두번 다시 못 볼 인연들이 아니던가요.여보시오!! 나그네님들...세월이 어렴 픗이 흘러간 뒤에그리워 한들무슨 소용 있겠습니까?사랑하는 인연이 있다..

(5월) 《사랑과 예술은 아름다워라》[제5화]  화담의 기를 꺾지 못한 황진이의 열정황진이(黃眞伊)는 1532년 조선 중종(中宗) 때, 개성에서 이름난 황진사와 첩 진현금(陳玄琴) 사이에 딸로 태어났다. 여덟 살에 어머니로부터 천자문을 배우고, 열 살에 ‘열녀전’을 읽었으며 이어서 ‘사서삼경(四書三經)’까지 읽었다.황진이가 열여섯 살 꽃다운 나이가 되었을 때, 그 동네 한 총각이 그녀의 모습에 반해서 짝사랑을 하다가 그만 상사병으로 죽고 말았다.진이는 ‘나 때문에 동네 총각을 죽게 했으니, 내 차라리 이 몸을 자유롭게 하여 다시는 이 같은 일이 없게 하리라.’며, 기생의 길로 들어섰다고 한다.하지만, 그런 이유보다는 자신이 첩의 몸에서 태어났고, 당시 유교의 가부장적(家父長的) 도덕 규범에 매이는 것이 ..

공처가 대회                               엄청난 상금이 걸린 국제공처가 대회가 열렸다.심사위원들은 전부 여자로 구성되었고,경기는 각자가 앞에 나와서 얼마나 아내를 위하는지를 간단히 설명하도록 되어 있었다.>링컨 :저는 아내의, 아내를 위한, 아내에 의한 남편이 되겠습니다.          I will become a husband, of the wife, by the wife and for the wife....... 92점>케네디: 저는 아내가 나를 위해서 무엇을 해 줄 것인가를 묻기 전에 내가 먼저 아내를 위해서 무엇을 해 줄 것인가를 묻습니다.      Ask not what your wife can do for you but ask what you can do for yo..

2024년 5월 2일 (목)아침  좋은글🦋 채우며 비우며 가는 길. 🦋인생의 종착역엔 일등실,이등실이 따로 없다.60대는 직업의 평준화,70대는 건강의 평준화,80대는 생명의 평준화라하지 안 했는가?잘 나고 못 나고는다 거기서 거기인 것을삶의 끝이요생의 종착이다. 품 안에서 벗어나고,조직에서 벗어나고모든 구속에서 벗어나고,미움도 짐도 벗어 버리고원망의 괴로움은 끊어 버려배낭을 가볍게 하여 불필요하고과도한 탐욕이나 욕심을 버리자.자유선언의 포즈,마음을 비운 해탈의 포즈평심서기(平心舒氣)의 포즈로한번 남은 마지막 고개를 넘어가자.인생의 배낭 속에 즐길 것낙(樂) 하나는 꼭 들어 있어야 한다.낙(樂)이 없는 인생은 사는 게 아니라생물학적인 연명뿐이다.등산의 쾌감을 흔히들"마운틴 올가즘"이라고 한다.등산이든..