나의 발자취

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2024.122일째.《5월의 시작.》만발한 봄꽃들 속에서 행복했던 4월도 추억속으로 저물었씁니다.언제나 늘 함께 응원하며 마음으로 함께해준 당신께 감사의 안부인사를 드립니다.참 좋은 사람들과 함께 인생을 살아간다는 것은 참 행복한 일인것 같습니다.밥은 먹을수록 살이 찐다하구 돈은 쓸수록 사람이 빛이나구 나이는 먹을수록 슬프지만 당신은 알수록 좋아지는건 비록 돈한푼 안드는 카톡이지만 당신과 함께한 시간들이 즐거웠고 행복했기 때문입니다.한순간 음미하고 사라질 문자일지라도 내 마음에 남은 당신의 온유함과 따뜻함은 5월에도 계속 기억되고 이어질 것입니다.당신이 내 지인이어서 참 좋았고 가끔 당신에게  안부를 묻고 이렇게 감사의 마음을 전할 수 있는 삶에 또한 감사드립니다.카톡에 남겨진 문자는 사라질지 몰라도 내..

🌺🍀 깜짝 놀랄 만한 희소식,치매 원인과 예방법!치매 걱정 뚝!올해 대한민국 최고의 과학 기술인상을,''고규명" IBS 혈관 연구단장이수상하게 되었습니다.사람 머리는 두개골,뇌수막 구조로 되어 있습니다.뇌를 감싸고 있는 뇌척수액은뇌를보호하고,뇌의 대사로 만들어진노폐물을 배출하는 역할을 합니다.뇌척수액 양은 평균 150ml이지만,하루 450~500ml의 뇌척수액이새로 만들어집니다.매일 만들어진450~500ml의 뇌척수액이,어디로 배출되는지지금까지 미궁에 빠져 있었습니다.고규영 기초 과학 KAIST 특훈 교수> 연구팀은,뇌 아래쪽 림프관을 통해서,뇌척수액이 배출되는 것을최초로 발견했습니다.이른 바,뇌척수액의 배수구인 것입니다.사람은 나이가 들면램프관의 배수 능력이 떨어집니다.따라서 뇌의 노폐물이 밖으로잘..

일본은 현재 치매환자 수가 놀랍게도약 860 만명 이라고 합니다.그래서오래 살고는 싶지만치매는 절대 걸리고 싶지 않다고 말합니다.치매에 걸리는 사람과걸리지 않는 사람의 확실한 차이가여기에 있습니다.잘 기억해 두셔야 할 사항 입니다사람이 똑 바로 걸을 때한쪽 발과 다른 발 사이 -한 걸음의 너비,즉, 보폭(步幅)이 넓은(긴) 사람은치매에 쉽게 걸리지 않는다고 합니다.반대로 보폭이 좁은 사람은치매에 걸리기 쉽다는 말입니다.지금보다 보폭을 조금만 넓혀서 걸으면치매에걸릴 확률이절반으로 (약50%)줄어든다는 사실을잊지마시기 바랍니다.그러니깐, 보행속도즉, 걷는 속도가 아니라,''보폭의 너비''가 인간 수명(壽命)을좌우(左右)한다고 했습니다.보폭(步幅)을 크게더 길게하고 걸으면자세(姿勢)가 반듯해지고,시선(視線)도..

(쑥스) . (음표)(눈)(구름)(비)(음표)(눈)(해)(구름) 글이 너무 좋아서 .....☆ 육칠십대는 꼭 보세요 ☆(최고)" 좋은글입니다"~~^^(오케이)(60~70대 친구의 이야기)http://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=yamako05&logNo=70157840695&categoryNo=0¤tPage=1&sortType=recenDaum 메일앱에서 보냈습니다.

🪟 신의 침묵(沈默)'북유럽 어느 시골 성당에 사람 크기만 한 예수님의 동상이 있었습니다. 그 예수님 동상 앞에서 기도를 하면 소원이 잘 이루어진다는 소문이 나서 많은 사람이 찾았습니다. 그래서 수많은 사람들이 와서 기도를 하고 소원을 말했습니다.그런데 그 교회의 문지기가 예수님이 서 있는 곳에 한번 서 있어 보는 것이 소원이었습니다. 그래서 예수님께 소원을 말하며 여러 날을 기도를 드렸습니다.그러던 어느 날 진짜로 음성이 들렸습니다."그래 네가 하도 소원을 말하니 딱 하루만 너와 자리를 바꾸겠다. 그런데 나와 한 가지 약속을 해야 된다. 너는 누가 와서 어떤 행동이나 기도를 하든지 아무 말도 하지 말아야 한다. 다시 말하지만 절대 말하지 말거라. 알겠느냐?"문지기는 절대 침묵하겠다고 굳건히 약속을 했..

꼭 읽어 보세요.그리고 하늘을 한번 쳐다보세요.⭕️ 한 가정이 해체되는 모습을 보며~내가 사는 아파트 같은 라인의 32층에 서울대 학장을 역임하신 오ㅇㅇ이란 교수님이 살고 있었다.19년전 처음 신규 입주할 때부터 함께 입주했던 분이라 엘리베이터 등에서 만나면, 서로 인사도 하고 간단했지만 대화도 나누곤 했었다.당시 나는 60세를 갓 넘은 초로였고, 그분은 77세라고 하셨던 것 같다.항상 웃음 끼가 가시지 않고 늘 정정해 보였다. 마나님과 함께 단지내 산책을 자주하셨고, 두 분이 손잡고 외출하는 다정한 모습도 자주 보았다.나와 같은 교회에 다녔는데 매주 휴일 날이면, 모 대학 교수라는 사위가 찾아 와서 픽업해서 모시고 다녔다.그런데 약 7년 전 쯤에 마나님이 돌아 가신 이후, 비교적 넓은 집인데 혼자서 사..

누가 썼는지 참 잘 쓴 글이라 소개합니다.아쉽게도 글쓴이를 알 수가 없군요. 젊은이들은 들어라!몇 년 전 돌아가신 우리 외할머니는 말했다.▪왜정 때,그래도 이 땅보단 뭔가 나을 듯해 만주로 갔단다.🔹그리고 뙈놈들한테 갖은 무시 다 당하다가 내 나라가독립됐단 소리 듣고, 이고 지고 업고 다시 고향으로 돌아 왔단다.🔸그때 우리 어매는 외할매 어깨 위에서 두만강을 건넜단다.그래, 우리 어매는 만주에서 태어났다.▪어느 놈들 논리라면 뙈년이겠구나,어쨌든 중국 땅에서 태어났으니.누구는 일본에서 태어났고, 그래서 친일파라니 그렇겠구나.🔶1917년 태어난 박정희도 만주로 갔고 일본 군인이 되었다. 그래서 친일파 라더구나.▶그런데 그가 태어났을 때 그가 속할 나라는 단 일본뿐이었다.  태어난 게 태어난 자의 죄 인..