나의 발자취

하반기부터 바뀌는 법안들❣️♦태아에 대한 출산전,후 휴가 90일~120일로(7월)♦학자금 대출 저금리 대출로 전환가능(7월)♦65세 이상 어르신 최대 20만원 기초연금 지급(7월)♦75세 이상 임플란트 건강보험 적용(7월)♦4인실까지 일반 병상으로 건강보험 (9월)♦아동학대 범죄의 처벌 특례법(9월)🔹아동학대치사,무기 또는 5년 이상 징역.🔹아동학대로 다치게하면 3년이상 징역.♦10월부터 고속도로 진입 안전벨트 미착용자 CCTV로 자동촬영,과태료 부과 3만원,진출입 모두 미착용시 6만원♦10월부터 음주운전, 안전벨트, 불법주정차, 깜빡이 미작동, 과태료 부과♦초음파검사 및 CT촬영시 의료보험 적용(10월~)♦동원예비군 훈련 피하면, 1년이하 징역 또는 1천만원 이하 벌금.♦멱살만 잡아도 벌금 백만원,..

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💌오늘의편지인생(人生)구름은 바람부는데로흘러가고우리네 청춘세월따라여기까지 왔네세월이주고간선물 머리엔하얀서리 앉았고곱던 얼굴엔잔주름 늘었네마음은 아직청춘인데거울 앞엔세월에등떠밀린나그네앉아있네다행히 아직도두발로 걷고친구들과술한잔 나눌수 있고가슴엔 사랑이남아있어감사하며살아가세 ~생동감 넘치는봄입니다늘 ~건강하시고활기찬 나날되세요 ~ 🙋여보시오이글좀보고가소-https://kill0215.tistory.com/m/2300Daum 메일앱에서 보냈습니다.

어머니의 진심조선조 18대 현종 임금 때 호조판서 김좌명(金佐明) 댁에는 집안 살림을 도맡아 관리하는 똑똑하고 부지런한 최술(崔述)이란 젊은 아전이 있었다.최술은 원래 가난한 상놈 집안에서 태어났는데 어려서부터 총명하고 영리하였다.범상치 않은 아들을 보고 비록 상놈의 자식이지만 천하게 기를 수 없다고 생각한 어머니는 어려서부터 엄하게 예의범절을 가르치고 글을 가르쳤다.이 덕분에 일반 상놈의 자식과 달리사리에 밝고 학문에 조예도 깊었다.청년이 된 최술은 김판서 댁에 머슴으로 들어갔고 다른 하인들과 달리 천성이 부지런하고 매사에 성실했다.평소 다른 하인과 달리 똑똑하고 예의 바르고 어떤 일이라도 막힘없이 매끄럽게 처리를 하는 것이었다.이런 모습의 최술을 본 김판서는 최술에게 일부러 힘들고 까다로운 일을 시켜..

평생 노화를 연구해 온 박상철(70) 전남대 석좌 교수는 이 연구 결과를 보고 노화에 대한 인식을 확 바꿨다.“노화는 죽기 위한 과정이 아니라 살아남기 위해 최선을 다하는 과정입니다.”박 교수가 노화과정을 긍정적으로 보고, 당당하게 늙음을 맞이해야 한다고 주장하는 이유이다.생명은 죽기 위해 태어난 것이 아니라, 살기 위해 태어난 존재이기 때문이다.최근 서울 인사동의 한 카페에서 박 교수를 만났다.‘장수의 비밀을 아는 사나이’ 라는 별명을 가진 박 교수는 세계적인 장수 과학자이다.최근 한 세미나에서 박 교수는 ‘늙지 않고, 아프지 않기 위한 먹거리’에 대해 이야기했다.10년 이상 한국과 세계의 백세인들을 직접 만나며 그들의 식습관을 관찰한 박 교수는 한국 특유의 장수 먹거리를 찾아 냈다고 한다.현대판 불로..

복 받은 땅대한민국 땅에서 사는우리가 감사해야 할 것이 많습니다.국가표준 식물목록 자료에 따르면, 우리나라 자생식물 수는 5,000여 종이라고 합니다.그냥 5천 종이라면 그 종류가 많은지, 적은지, 느낌이 안 올 겁니다.그런데 이 숫자는 유럽 전체 를 합친 것보다 많다고 합니다.조금 과장하면, ‘전 세계 식물백화점’이 바로 우리나라인 셈입니다.더 놀라운 것은, 그중 2,600종은 식용이고, 또 그 중 1,200종은 약초라는 사실입니다.‘쑥’만 해도, 우리 땅에서 나는 것은 종류가 다양하고, 모두 식용이거나 약초인 반면, 외국 것은 독성이 있어서 먹지 못한답니다.당연히 약으로도 쓸 수 없답니다. 또, 한국의 약초를 외국에 옮겨 심으면 쓸모 없는 들풀로 변하고, 한국의 인삼이나, 은행 역시 외국으로 가져가 ..

(해)5월16일아침편지(해)♣인생 시계♣인생의 시계는 단 한번멈춥다고 합니다.그러나 언제 어느때멈출지는 아무도모릅니다.멈춰있지 않는 지금이 시간이 내 시간이라고 합니다.그러니 서로가 밉더라도미워하지 말고 서로 사랑하고 잘 지낼수 있는방법을 찾아야 할것입니다.아침에 일어나서 늘 변함없이 아침 편지를 보내드리는 저는 행복하답니다.받아보시는 아침 편지수신자님도 행복하신지요?그 행복을 위해서 인생시계가 멈추는 그날까지행복 가득한 오늘맞이하시기를 소원합니다~(음표)(음표)(오케이)사랑합니다~~Daum 메일앱에서 보냈습니다.

"돈을 내고라도 이런글은 읽어야한다"뱃속만 따뜻하게 해도 100세는 산다!한 때는 5각수 6각수 따지면서냉수를 먹었는데,이제는 따뜻한 물 마시며몸을 덥게하면 장수 한다.뱃속만 따뜻하게 해줘도100세는 산다고 한다“뱃속만 따뜻하게 해줘도100세는 산다.”는 것,그가 이런 결론에 도달하게 된 것은100세 이상의 장수노인을직접 찾아다니면서 생로병사의 원인과무병장수의 비밀을 알았기 때문이다.무병장수의 비밀은 결코 먼 곳에 있지 않다. 따뜻하면 살고차가워지면 죽는다.는 말 속에그 모든 생로병사의 비밀이담겨져 있다고 해도 과언은 아니다.몸에 따뜻한 기운을 유지하는 것이건강을 유지하는 것이고,몸에 따뜻한 기운이 빠져나가식어버리는 것이 죽는 것이다.그래서 우리는 흔히 죽은 자를표현하는데 있어,싸늘하게 식은 몸 이라는 ..

1.^♡ 치매(癡呆)에걸리지 않는 비법(秘法) ^♡♡​너무 간단(簡單)해요.​가족(家族)을 위해함께 공유(共有) 하세요.  피부(皮膚)가 늙으면주름이나 검버섯이생기는 것을 볼수 있지만​대뇌(大腦)는늙어 위축(萎縮)돼도​병원(病院)에서검사(檢査)를 받지 않는 한육안(肉眼)으로 볼수 없습니다.  그러나 우리가직접(直接) 볼 수 없는 이런 부분(部分)이 오히려더 중요(重要)합니다.​​​연세(年歲)가 들어기억력(記憶力)이 떨어지는건필연적(必然的)이지 않습니다.  원인(原因)은뇌위축(腦萎縮) 입니다.  연세(年歲)가 들면기억(記憶)이 잘 나지 않고​물건(物件)을 어디 두었는지깜빡깜빡 하곤 합니다.  게다가손과 발이 생각처럼 따라주지 않고걸음이나 행동(行動)이느려지는 이외(以外)에도어지러움 등 증세(症勢)가 나타 ..

♡ '24년 5월14일 화요일 아침편지 ♡         "영혼이 살아있는 착한 노숙자"※가수 송창식씨가 화면에서 벙글거리며 사람좋은 미소를 짓고 있었다. 그가 부르던 노래 ‘고래사냥’은 우리세대의 고향 같은 것이었다. 그가 처참했던 젊은 시절을 얘기하고 있었다.“노숙자생활을 했었어요. 겨울에 너무 추웠어요. 몸에서 따뜻한 공기가 빠져나가고 찬 공기가 들어오는 게 싫었죠. 그래서 숨을 아주 천천히 쉬는 연습을 했죠. 그게 노래를 부르는 호흡 훈련으로 아주 좋았던 것 같아요. 노숙자일 때 여름에도 겨울옷을 껴입고 다녔죠. 그렇게라도 옷을 가지고 있어야 다시 겨울이 오면 견딜 수 있었으니까. 세시봉무대에서 노래를 부르게 된 것도 거기서 밥을 먹여준다고 하니까 갔어요. 다른 이유가 없었어요.”그는 성공한 대단..